等了一年,黑莓終于成熟啦!一年一度的黑莓采摘季馬上就要來了,百匯園邀您來做第一批嘗鮮者,還不了解黑莓的,往下看:
黑莓,口味酸甜,且奇香無比。它柔嫩多汁,色澤宜人,營養豐富,是目前風靡世界的第三代水果,在國際市場上被譽為黃金水果。
黑莓果實屬于聚合果,幼果綠色,后轉紅,完熟時為深紫黑色,每顆黑莓的每一粒小單果都是一顆小果實,里面都包含黑莓籽。并且每粒小果實在成熟之后都圓潤飽滿,因此黑莓果看起來顆粒分明,黑亮誘人。
黑莓的成熟期
黑莓開花期為每年的五月至八月,現在園中黑莓花已經全部開放,粉白相間,來賞花的要抓緊時間了,錯過又要等一年!
果實發育期約為40-50天,一般在6月下旬開始成熟,成熟期可以持續30天,也就是一個月左右的時間。今年氣溫一直都保持不錯,黑莓成熟會提前哦!
如何挑選黑莓
挑選黑莓的時候,一定要選擇那些顆粒飽滿的,顏色分布要均勻的,顆粒光滑干凈,顏色鮮艷,果質結實,如果帶有花萼的要容易剝離的。帶有花萼不容易剝離的一般都是還沒有完全熟透的,味道會比較酸。而太熟的黑莓顏色會變得稍微帶紅色,果質很軟,口感較粉,但是很快就會腐爛和開裂,這樣也不適合挑選。
黑莓的營養價值
黑莓富含花青素、原花青素、SOD、鞣花酸、鞣花單寧酸、水楊酸,含有二十種氨基酸,含有多種維生素,維生素E含量是蘋果的6-7倍,柑橘的4倍;維生素C的含量是葡萄的6倍,蘋果的50倍。
黑莓的功效
1.抗癌
黑莓含有大量的花青素物質,有著非常不錯的抗氧化作用,能夠很好的抑制腫瘤細胞的生長,同時也可以治療皮膚癌、肺癌。
2.護眼
黑莓內含有一些叫做葉黃素的物質,這中物質可以預防阻止眼睛視網膜上斑點的形成;還可以有效的預防紫外線,起到一個良好的保護眼睛的功效。
3、壯骨
黑莓所含有一定叫做猛的元素,這類元素對于人體骨骼的生長有著很重要的關系。
增強免疫力
黑莓內含有大量的維生素C,可以有效的促進血液循環,還可以幫助細胞提升活躍性,同時降血壓,補充鐵質,減少缺鐵性貧血的發生。
5.助消化
黑莓內含大量的纖維素,可以有效的保護人體的健康,同時也可以降低身體膽固醇。
6.促進傷口愈合
黑莓內含有單寧酸,這些成分有助于拉緊皮膚組織,收縮血管,減少出血量。因此黑莓是抑制促進傷口愈合的良藥。
7.促進健康細胞分裂
黑莓中內涵豐富的葉酸,在健康細節分裂和生長過程中有著非常重要的發揮作用。因此建議孕婦可以多吃黑莓,來降低新生兒出生缺陷。
黑莓怎么吃
1.直接新鮮吃
黑莓用面粉水或是淘米水輕輕的反復沖洗以后,撈起瀝干水分直接食用,這是最直接的吃法,也是最方便營養的。
2.做果醬吃
黑莓用面粉水浸泡10分鐘后去掉臟東西以后,洗凈瀝干水分放入碗里,加入3小勺子的白糖攪拌均勻放入冰箱內冷藏2小時。取出以后用勺子按壓黑莓,攪拌均勻,倒入一些酸奶下去,味道非常的好吃哦。
3.榨汁飲用
把黑莓洗凈以后,瀝干水分,然后放入榨汁機內,加入適量的白糖和牛奶攪拌碎,倒出飲用,味道非常的不錯哦。
此外,黑莓還可以作為輔料來做蛋糕、做甜點、做餅干都是非常不錯的選擇哦。
常吃黑莓對身體是有益的。不過黑莓在超市及市場上很難買到,不像藍莓那么廣泛。
園中黑莓已經掛果,少量成熟
可以品嘗啦